Memilih Olahraga yang Tepat di Bulan Puasa

Bila anda melihat biasanya orang-orang disaat bulan puasa tiba seperti bulan ini mereka bila pagi hari banyak yang bekerja atau berolahraga karena disiang harinya tenaga...

Kebugaran dan Aktivitas Fisik

Kebugaran dan Aktivitas Fisik

Kebugaran merupakan salah satu indikator dalam menentukan derajat kesehatan seseorang. Dengan memiliki fisik sehat dan bugar, maka seseorang dapat menjalankan aktivitas harian secara optimal. Kebugaran...