Faktor-faktor yang Mempengaruhi Kebugaran

Faktor-faktor yang Mempengaruhi Kebugaran

Kebugaran individu ditentukan oleh: 1. Umur Daya tahan kardiorespiratori akan semakin menurun sejalan dengan bertambahnya umur, namun penurunan ini dapat berkurang, bila seseorang berolahraga teratur...