Menu makan saat bulan puasa tentunya berbeda dengan hari-hari biasa. Perlu diimbangi dengan menu makan sehat dan seimbang agar tidak menyebabkan gangguan pencernaan serta masalah kesehatan lainnya. Agar tetap sehat...
Pentingnya Rencana Persalinan Mencatat rencana persalinan penting bagi dokter dan suami Ibu sebagai partner melahirkan untuk mengetahui perawatan yang Ibu ingin jalani selama persalinan. Pereda sakit (bius) yang Ibu inginkan...
...menu sahur dengan konsep gizi seimbang, supaya anak tidak lemas dan lesu ketika berpuasa. Minum susu saja pada saat sahur tidaklah cukup. Menu sahur haruslah lengkap, terdiri dari sumber karbohidrat,...
...santan kental. Menghindari merokok dan minum-minuman keras. Pada dasarnya menu makanan untuk ibu hamil, tidak banyak berbeda dari menu sebelum hamil. Oleh karena itu, diharapkan tidak ada kesulitan dalam pengaturan...
...adalah dengan memenuhi asupan cairan diwaktu berbuka dan sahur untuk tetap menjaga kualitas asi. 2. Kurangi Konsumsi Olahan Ketika Sahur Memilih menu sahur kebanyakan menu yang praktis dan tidak heran...
...alpukat mengandung 2 gram serat dan juga lemak yang baik dalam hal menurunkan kolesterol serta mampu mengurangi resiko penyakit jantung. Roti Gandum Gandum adalah salah satu jenis makanan yang sudah...
...dapat melalui masa kehamilan sampai saat melahirkan bersama-sama. Mengingat menu makanan Asia banyak mengandung karbohidrat (nasi dll), maka sudah selayaknya diimbangi dengan protein, sayur dan buah yang memadai. Dengan menu...