Gizi Seimbang Untuk Ibu Hamil

...santan kental. Menghindari merokok dan minum-minuman keras. Pada dasarnya menu makanan untuk ibu hamil, tidak banyak berbeda dari menu sebelum hamil. Oleh karena itu, diharapkan tidak ada kesulitan dalam pengaturan...

Menjaga Kualitas ASI Selama dalam Kondisi Berpuasa

...adalah dengan memenuhi asupan cairan diwaktu berbuka dan sahur untuk tetap menjaga kualitas asi. 2. Kurangi Konsumsi Olahan Ketika Sahur Memilih menu sahur kebanyakan menu yang praktis dan tidak heran...